Ostropestřec mariánský je velký bodlák, který pochází ze Středomoří, odkud přišel i k nám. Tato dvouletá bylina kvete zhruba od července do konce září. Na konci léta se mohou sklízet plody.
Hlavní účinnou látkou ostropestřce je sylimarin (obnovující jaterní tkáň), jedná se o souhrnný název pro:
- flavonolignany,
- silybin,
- silydianin a
- silychristin (silycristin, silykristin).
Dále jsou v plodech přítomny:
- bílkoviny (přibližně 27 %),
- jedlý olej (okolo 30 %) složený z kyseliny linolové, olejové a nenasycených mastných kyselin,
- biogenní aminy tyramin a histamin,
- aminokyseliny,
- cukry,
- kvercetin,
- dehydroflavonol taxibolin a
- vitamin E.
Léčivé účinky, se kterými je dnes ostropestřec mariánský spojován, souvisí především s onemocněním jater. Pomáhá při detoxikaci organismu a regeneraci jater.
Ostropestřec může pomoci k:
- lepšímu trávení,
- normální činnosti jater,
- detoxikaci,
- podpora činnosti srdce,
- udržení hladiny cukru v krvi.
Ostropestřec mariánský může rovněž být účinný v boji proti otravám způsobeným léky, potravinami nebo houbami, problémům s krevním oběhem, hypotenzi, astmatu, alergickým reakcím, migrénám a pocitům závratě nebo nevolnosti během cestování.
Pozor: Ostropestřec mariánský se v žádné formě nedoporučuje těhotným a kojícím ženám, lidem s vysokým krevním tlakem a bez konzultace s lékařem osobám trpícím závažnými chorobami.
Použití: Z rozdrcených plodů lze uvařit čaj (ideálně konzumovat za studena). Drcená semena je možné přidat např do jogurtu, džusu apod. Doporučená denní dávka jsou 1-3 lžičky, není vhodné pro děti do 3 let., pro děti od 3 let max. 1 lžička denně.
Složení: Ostropestřec mariánský, plod, drcený 100 %
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
